Kramp Nedir ?
İnsan oğlunun vücdunun her yanı kaslar ile çevrilidir ve bir insan vücunda 640 kas yapısı bulunmaktadır. Kramplar gün içersinde sayısızca kere kasılıp gevşeyen bir ya da birden çok kasın birden bir şekilde bütünün veya kasın bölümlerinin istem dışı ağrılı kasılarak sertleşmesine denilir. Bazı krampların arkasında çeşitli nedenlerle hastalıklara dayanan sonuçla olabilir. Bu yüzden tekrarlanan ya da uzun süreli krampların oluşmasında ihmal edilmeden doktora gidilmedilidir.
Kramplar çok yaygın oldukları halde haklarında çok az bilgi sahibi olduğumuz durumlardır. Bireyler hayatları boyunca en az 1 kez kramp geçirmilerdir. Kramplar çoğunlukla kollarda bacaklarda ve sırt bölgelerinde meydana gelmektedir. Kas kasılmarlını engellemek içinse masaj esneme ve egzersiz yapılabilir. Sık sık tekrarlayan krampların başka bir hastalığın habercisi de olabileceği gibi basit bir vitamin eksikliği de olabilir. Bundan emin olabilmek için aile hekimlerinize başvurarak tedavi olmaznıda fayda vardır.
